第60章(2/2)

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大多数武术门派会将扎马步作为基本的桩功训练，只有极少数拳种没有桩功，太极拳就是之一。但这并不代表下盘训练对太极拳不重要，相反下盘稳固是太极拳的基本功，脚下生根是要求。
姜苓摸了摸裴千羽的脸，温声说：“五点半我会叫你起床。”

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