第31章(2/2)
消食差不多后，就按照宿行遥教的开始锻炼，锻炼身体是一方面，如果能增加一点自保能力也是极好的。宿行遥坚持实战就是最好的练习，等确定应夏大致知道以后，就主动当起陪练，应夏觉得自己一直在被宿行遥摔打，攻击力不提有没有增加，抗摔打能力肯定是有所提高的。
而且宿行遥竟然还有售后，练习结束以后他就让应夏坐在了沙发上，自己上手给她按开筋骨防止第二天酸疼应夏被按得嗷嗷直叫，宿行遥还在一旁哈哈大笑：“你现在疼比明天起来疼要好的哦，每天这样锻炼完再按开筋骨，过不了几天就可以适应的。”
他还有点嫌弃应夏：“要是你力气再大一点就可以自己按了，我也不用上手，还是得再练练啊。晚上有加餐吗，我想吃你说的鲷鱼烧。”
鲷鱼烧还是她晚上突然提出来的，因为是小鱼的形状也算是应景。应夏一边吸气一边咬牙同意：“鲷鱼烧大多是红豆馅的，红豆要提前泡发，你想吃可以今晚泡红豆明天做红豆馅的。”
见宿行遥有点失落，才有点满意地笑了一下：“不过今晚可以做一点别的口味的，嗯，就巧克力和奶油馅的吧，都是甜的。”
宿行遥眼睛又肉眼可见地亮了起来。他明显迫不及待地想要吃到，却坚持给应夏按到了程度才松开她。应夏稍微活动了一下就准备去去制作，她让宿行遥先注意着论坛里的消息，等一会一边吃一边说。
鲷鱼烧的面饼其实还是比较好制作的，碗中加入鸡蛋白糖和蜂蜜搅打均匀，在加入牛奶和食用油搅打均匀。低筋面粉和奶粉分次倒入碗中搅拌成没有疙瘩的光滑的面糊备用。巧克力隔水融化，淡奶油也加糖搅打均匀。再把模具中刷上油，先淋上一层面糊，再放上中间的馅料，最后再盖上盖子翻转模具到成熟就行了。
过程并不复杂，只是模具防止面饼糊掉要多次翻转。考虑到宿行遥格外喜欢甜食，应夏又分出来一半做了双倍糖的版本。
而且宿行遥竟然还有售后，练习结束以后他就让应夏坐在了沙发上，自己上手给她按开筋骨防止第二天酸疼应夏被按得嗷嗷直叫，宿行遥还在一旁哈哈大笑：“你现在疼比明天起来疼要好的哦，每天这样锻炼完再按开筋骨，过不了几天就可以适应的。”
他还有点嫌弃应夏：“要是你力气再大一点就可以自己按了，我也不用上手，还是得再练练啊。晚上有加餐吗，我想吃你说的鲷鱼烧。”
鲷鱼烧还是她晚上突然提出来的，因为是小鱼的形状也算是应景。应夏一边吸气一边咬牙同意：“鲷鱼烧大多是红豆馅的，红豆要提前泡发，你想吃可以今晚泡红豆明天做红豆馅的。”
见宿行遥有点失落，才有点满意地笑了一下：“不过今晚可以做一点别的口味的，嗯，就巧克力和奶油馅的吧，都是甜的。”
宿行遥眼睛又肉眼可见地亮了起来。他明显迫不及待地想要吃到，却坚持给应夏按到了程度才松开她。应夏稍微活动了一下就准备去去制作，她让宿行遥先注意着论坛里的消息，等一会一边吃一边说。
鲷鱼烧的面饼其实还是比较好制作的，碗中加入鸡蛋白糖和蜂蜜搅打均匀，在加入牛奶和食用油搅打均匀。低筋面粉和奶粉分次倒入碗中搅拌成没有疙瘩的光滑的面糊备用。巧克力隔水融化，淡奶油也加糖搅打均匀。再把模具中刷上油，先淋上一层面糊，再放上中间的馅料，最后再盖上盖子翻转模具到成熟就行了。
过程并不复杂，只是模具防止面饼糊掉要多次翻转。考虑到宿行遥格外喜欢甜食，应夏又分出来一半做了双倍糖的版本。