第40章(2/2)
和哨向，都跟人族外表相似。非人族又叫兽族，但是在某些地方，兽族是带有歧视性的名称，不可以在正式场合使用。”
我的果子呢？你都说完了，你倒是问啊。
塞维尔一脸懵逼看着阿萨亚，阿萨亚偏过头去，掩饰自己脸上的微笑，指着花园里散步的游客们。
“前头穿黑衣服的那位应该是位哨兵，哨兵有强大的五感，在人多的时候会非常警觉。看他的神态就能看出来。”
这个塞维尔看出来了，旁边那位死死拽着他胳膊，一脸无奈的应该是他的向导。
讲完这个，阿萨亚又换下一个：“兽族应该不用我解释了，你能看出来吧？”
毛绒绒的尾巴，头上还有两个半圆形的容貌耳朵，肯定是猫科的。
“看不出来。”塞维尔气呼呼的叼了小红果子就去亲阿萨亚，香甜的汁水在两虫唇间爆开。
“唔……还有各种族的特点没有讲。”
果然还是放课后更适合阿萨亚。
虽然今天的引导者计划依旧以两虫亲在一起结束，但是阿萨亚觉得自己肯定还是要继续尝试的。
绝对不是因为想要亲亲！
吃过一顿好消化的午饭，再稍事休息一会儿，塞维尔跟着阿萨亚到了城堡里非常专业的健身房。
阿萨亚动作很快就换好了衣服，然后在器械区先调整器械的参数。
“你也来健身。”已经在器械区奋斗半个小时的弗林特跟自己同事打了个招呼。
不过弗林特毕竟心有不甘，再一想阿萨亚昨天的套路，抢先开口：“虽然放假了，也不能过于放松，作为雌虫，锻炼身体是一天都不能懈怠。”
阿萨亚难得有些心虚，毕竟这两天过得……也不能算没有锻炼。
余光已经扫到了塞维尔，阿萨亚诚恳地对弗林特道：“我主要是带塞维尔来的，他马上要入职第三集团军，我想先给他做个小测试，好给他安排有针对性的锻炼。”
弗林特：“……”为什么我都躲到健身房了，还逃不过吃狗粮！
看着自己同事有些灰心丧气，阿萨亚安慰道：“你这个运动表现已经很不错了，至少能超过80%的雌虫。如果你有需要，也可以来找我，我给你订制专属的训练计划。”
弗林特：……他虫还怪好的。
塞维尔很快过来，很是礼貌的跟弗林特打了招呼。
甜甜的小雄虫的确能抚平伤痛，弗林特决定原谅阿萨亚。
“咱们先做个简单的热身，然后再拉伸。”
弗林特虽然听不太清楚，不过余光也能看见，阿萨亚也没有避讳着虫的意思，总之他的确是专业。
不管怎么说都是战神，天赋固然重要，但是后天的努力也决定了天赋的兑现程度。
热身跟拉伸做完，阿萨亚问：“你想先练什么？你对哪里不满意？”
健身房嘛，衣服都是较为紧身的，一来不会勾拉到器械，二来也方便教练指导肌肉发力。
塞维尔上下打量着阿萨亚，阿萨亚从头到脚他都很喜欢，完全没有不满意的地方。
“嗯……胸肌？胸肌决定了上肢的稳定程度，对精神治疗中的按摩手法很有帮助。”
塞维尔说完这个又去看他的腹肌：“腹肌也要练，八块腹肌，核心肌肉群稳定全身。”
“还有背肌，背肌决定了脊柱的稳定程度，也很重要。”
“臀大肌……结实的大腿，还有——”
阿萨亚下意识打断了他，总觉得再让他说下去，就会发生一些不该在健身房发生的事情。
“那就先从胸肌开始吧。”阿萨亚坐在了座椅上，“咱们先从坐姿推胸开始，这是个新手常用的姿势，不仅能锻炼胸大肌，包括肘关节，肩关节和腕关节都能锻炼到。”
坐姿推胸用的是固定器械，而且重量都已经调整到了新手档，阿萨亚还是战神，塞维尔放心大胆把手放在了阿萨亚胸上。
我的果子呢？你都说完了，你倒是问啊。
塞维尔一脸懵逼看着阿萨亚，阿萨亚偏过头去，掩饰自己脸上的微笑，指着花园里散步的游客们。
“前头穿黑衣服的那位应该是位哨兵，哨兵有强大的五感，在人多的时候会非常警觉。看他的神态就能看出来。”
这个塞维尔看出来了，旁边那位死死拽着他胳膊，一脸无奈的应该是他的向导。
讲完这个，阿萨亚又换下一个：“兽族应该不用我解释了，你能看出来吧？”
毛绒绒的尾巴，头上还有两个半圆形的容貌耳朵，肯定是猫科的。
“看不出来。”塞维尔气呼呼的叼了小红果子就去亲阿萨亚，香甜的汁水在两虫唇间爆开。
“唔……还有各种族的特点没有讲。”
果然还是放课后更适合阿萨亚。
虽然今天的引导者计划依旧以两虫亲在一起结束，但是阿萨亚觉得自己肯定还是要继续尝试的。
绝对不是因为想要亲亲！
吃过一顿好消化的午饭，再稍事休息一会儿，塞维尔跟着阿萨亚到了城堡里非常专业的健身房。
阿萨亚动作很快就换好了衣服，然后在器械区先调整器械的参数。
“你也来健身。”已经在器械区奋斗半个小时的弗林特跟自己同事打了个招呼。
不过弗林特毕竟心有不甘，再一想阿萨亚昨天的套路，抢先开口：“虽然放假了，也不能过于放松，作为雌虫，锻炼身体是一天都不能懈怠。”
阿萨亚难得有些心虚，毕竟这两天过得……也不能算没有锻炼。
余光已经扫到了塞维尔，阿萨亚诚恳地对弗林特道：“我主要是带塞维尔来的，他马上要入职第三集团军，我想先给他做个小测试，好给他安排有针对性的锻炼。”
弗林特：“……”为什么我都躲到健身房了，还逃不过吃狗粮！
看着自己同事有些灰心丧气，阿萨亚安慰道：“你这个运动表现已经很不错了，至少能超过80%的雌虫。如果你有需要，也可以来找我，我给你订制专属的训练计划。”
弗林特：……他虫还怪好的。
塞维尔很快过来，很是礼貌的跟弗林特打了招呼。
甜甜的小雄虫的确能抚平伤痛，弗林特决定原谅阿萨亚。
“咱们先做个简单的热身，然后再拉伸。”
弗林特虽然听不太清楚，不过余光也能看见，阿萨亚也没有避讳着虫的意思，总之他的确是专业。
不管怎么说都是战神，天赋固然重要，但是后天的努力也决定了天赋的兑现程度。
热身跟拉伸做完，阿萨亚问：“你想先练什么？你对哪里不满意？”
健身房嘛，衣服都是较为紧身的，一来不会勾拉到器械，二来也方便教练指导肌肉发力。
塞维尔上下打量着阿萨亚，阿萨亚从头到脚他都很喜欢，完全没有不满意的地方。
“嗯……胸肌？胸肌决定了上肢的稳定程度，对精神治疗中的按摩手法很有帮助。”
塞维尔说完这个又去看他的腹肌：“腹肌也要练，八块腹肌，核心肌肉群稳定全身。”
“还有背肌，背肌决定了脊柱的稳定程度，也很重要。”
“臀大肌……结实的大腿，还有——”
阿萨亚下意识打断了他，总觉得再让他说下去，就会发生一些不该在健身房发生的事情。
“那就先从胸肌开始吧。”阿萨亚坐在了座椅上，“咱们先从坐姿推胸开始，这是个新手常用的姿势，不仅能锻炼胸大肌，包括肘关节，肩关节和腕关节都能锻炼到。”
坐姿推胸用的是固定器械，而且重量都已经调整到了新手档，阿萨亚还是战神，塞维尔放心大胆把手放在了阿萨亚胸上。