第251章(1/2)
沈桑也会纠正她们不太标准的姿势。
告诉大家，“这套动作，做的越标准，对自己越好，所以都尽量把动作做标准，一开始可能有点难，记得每天坚持，熟练后就容易许多，现在可能需要半小时才能做完这一套动作，等熟练后，十分钟就可以了，每天锻炼一次对身体都有好处，当然，如果能多练几次，肯定是更好。”
女生们都跟着点头。
她们也发现了，这套动作的确做的越标准，难度越大。
半个小时后，大家才勉强做完这一套动作。
这才各自回到寝室休息。
等到第二天早上。
女生寝室里，不少女生起床就开始惊呼。
“我身上的肌肉好像不酸痛了哎！”
“我也是我也是，桑桑教的这套动作，效果太好了吧，昨天做完，我啥感觉都没，就是浑身稍微轻松了点，还以为今天起床身上的肌肉酸痛肯定不会缓解，没想到睡了一觉起来，真的一点都不酸痛了。”
“桑桑是我的神！”
“昨天晚上，睡得真舒服，一个蚊子都没有，桑桑配的药也好厉害。”
“那当然了，怀疑桑桑其他，都不能怀疑她的医术……”
不少寝室的女生都差不多这样的状态。
但也有不少寝室的人，没有跟沈桑一起过去采草药，就被蚊子咬得受不了。
等到去食堂吃饭。
很多女生精神抖擞的跟沈桑去道谢。
昨天也有不少人并没有去跟着采药，也不知道沈桑在操场上教大家锻炼。
所以被蚊子咬，一夜没睡好，现在精神状态都不太好。
看到不少人都过去沈桑。
都在询问怎么回事。
有人就说，“昨天桑桑带我们去采草药，锻炼，今天起来身上一点也不酸痛了，睡觉也舒服很多，蚊子也没了。”
其他人很是惊讶。
“真的假的？”
“那我们怎么不知道？”
“你们不少人昨天吃完饭就回去休息了，当然不知道，今天我们会继续去操场上锻炼，你们晚上要不要一起？桑桑这教的动作很有效的，对身体也有好处，都跟着学学。”
“要的要的，晚上就去，今天能不能也跟桑桑一起去草药锻炼？”
“应该可以吧，桑桑昨天都还说今天会继续去采药，晚上也继续去操场上锻炼，你有认识的都告诉下，大家一起去，不然不锻炼下，这么中的训练，明天起来身上还得痛，你们今天负重肯定痛苦。”
所以一传十，十传百。
大家都知道沈桑会配防蛇虫鼠蚁的草药。
中午跟晚上吃过饭都会去山里采摘。
沈桑也愿意带大家去采药和锻炼。
中午吃过饭，她就带学生们去采药半个小时。
这次采药，不止是这些防蛇虫鼠蚁的药，沈桑看见其他草药也会一起采摘了回去。
军训半个月，说不定会有用到的时候。
晚上吃完饭，大家又去山里采药。
今天去山里，也有昨天采药的那些，都过来帮忙采药。
希望大家都可以不受蚊子的困扰，可以睡个好觉。
今天做的还是负重训练。
不过教官也没把大家往死里训练，今天的负重训练加起来也就一个小时。
会慢慢增加。
也的确很辛苦。
但是大家精神都还好。
这会儿采着药还在闲聊着。
“今天没看见昨天那头野猪了哎，是不是被桑桑赶回深山里去了。”
“肯定赶到山里了。”
“那头大野猪看着吓人，几头野猪宝宝还是挺可爱的……”
“也不知道那头大野猪还会不会跑出来，怎么突然就跑到这边来了？”
“不知道，野猪通常都是群居动物吧？”
“附近该不会还有不少野猪吧？万一都冲过来怎么办。”
“快别瞎操心了……”
大家闲聊着，时间也过的很快，到了七点，沈桑就带着人回到操场。
处理草药，继续教人练习那套动作。
这次连男生都忍不住跑来跟沈桑请教。
问她能不能也跟着练。
沈桑就另外教给男生们另外一套适合他们这个年龄段的动作。
男生骨骼跟女生都不太相同，自然不适合那套动作。
所以她就教了别的。
作用都是差不多，强身健体，缓解身体和肌肉的疲劳酸痛。
日子就这样又过去两日。
几乎所有的寝室都有去山上采摘的草药了。
大家也都解决了被蚊虫昆药的问题。
也差不多整个军训的学生们都练上了沈桑教的动作。
所以也都渐渐能跟上军训的训练。
连教官们都有些意外。
这些教官们见状，也私底下讨论了下，决定把这事儿跟总指挥上报一下。
第326章 发现沈桑还站在原地
这次京市大学新生军训，一共十五位教官，外加一位总指挥。
十五位教官都是军队出来的，基本都是少尉。
告诉大家，“这套动作，做的越标准，对自己越好，所以都尽量把动作做标准，一开始可能有点难，记得每天坚持，熟练后就容易许多，现在可能需要半小时才能做完这一套动作，等熟练后，十分钟就可以了，每天锻炼一次对身体都有好处，当然，如果能多练几次，肯定是更好。”
女生们都跟着点头。
她们也发现了，这套动作的确做的越标准，难度越大。
半个小时后，大家才勉强做完这一套动作。
这才各自回到寝室休息。
等到第二天早上。
女生寝室里，不少女生起床就开始惊呼。
“我身上的肌肉好像不酸痛了哎！”
“我也是我也是，桑桑教的这套动作，效果太好了吧，昨天做完，我啥感觉都没，就是浑身稍微轻松了点，还以为今天起床身上的肌肉酸痛肯定不会缓解，没想到睡了一觉起来，真的一点都不酸痛了。”
“桑桑是我的神！”
“昨天晚上，睡得真舒服，一个蚊子都没有，桑桑配的药也好厉害。”
“那当然了，怀疑桑桑其他，都不能怀疑她的医术……”
不少寝室的女生都差不多这样的状态。
但也有不少寝室的人，没有跟沈桑一起过去采草药，就被蚊子咬得受不了。
等到去食堂吃饭。
很多女生精神抖擞的跟沈桑去道谢。
昨天也有不少人并没有去跟着采药，也不知道沈桑在操场上教大家锻炼。
所以被蚊子咬，一夜没睡好，现在精神状态都不太好。
看到不少人都过去沈桑。
都在询问怎么回事。
有人就说，“昨天桑桑带我们去采草药，锻炼，今天起来身上一点也不酸痛了，睡觉也舒服很多，蚊子也没了。”
其他人很是惊讶。
“真的假的？”
“那我们怎么不知道？”
“你们不少人昨天吃完饭就回去休息了，当然不知道，今天我们会继续去操场上锻炼，你们晚上要不要一起？桑桑这教的动作很有效的，对身体也有好处，都跟着学学。”
“要的要的，晚上就去，今天能不能也跟桑桑一起去草药锻炼？”
“应该可以吧，桑桑昨天都还说今天会继续去采药，晚上也继续去操场上锻炼，你有认识的都告诉下，大家一起去，不然不锻炼下，这么中的训练，明天起来身上还得痛，你们今天负重肯定痛苦。”
所以一传十，十传百。
大家都知道沈桑会配防蛇虫鼠蚁的草药。
中午跟晚上吃过饭都会去山里采摘。
沈桑也愿意带大家去采药和锻炼。
中午吃过饭，她就带学生们去采药半个小时。
这次采药，不止是这些防蛇虫鼠蚁的药，沈桑看见其他草药也会一起采摘了回去。
军训半个月，说不定会有用到的时候。
晚上吃完饭，大家又去山里采药。
今天去山里，也有昨天采药的那些，都过来帮忙采药。
希望大家都可以不受蚊子的困扰，可以睡个好觉。
今天做的还是负重训练。
不过教官也没把大家往死里训练，今天的负重训练加起来也就一个小时。
会慢慢增加。
也的确很辛苦。
但是大家精神都还好。
这会儿采着药还在闲聊着。
“今天没看见昨天那头野猪了哎，是不是被桑桑赶回深山里去了。”
“肯定赶到山里了。”
“那头大野猪看着吓人，几头野猪宝宝还是挺可爱的……”
“也不知道那头大野猪还会不会跑出来，怎么突然就跑到这边来了？”
“不知道，野猪通常都是群居动物吧？”
“附近该不会还有不少野猪吧？万一都冲过来怎么办。”
“快别瞎操心了……”
大家闲聊着，时间也过的很快，到了七点，沈桑就带着人回到操场。
处理草药，继续教人练习那套动作。
这次连男生都忍不住跑来跟沈桑请教。
问她能不能也跟着练。
沈桑就另外教给男生们另外一套适合他们这个年龄段的动作。
男生骨骼跟女生都不太相同，自然不适合那套动作。
所以她就教了别的。
作用都是差不多，强身健体，缓解身体和肌肉的疲劳酸痛。
日子就这样又过去两日。
几乎所有的寝室都有去山上采摘的草药了。
大家也都解决了被蚊虫昆药的问题。
也差不多整个军训的学生们都练上了沈桑教的动作。
所以也都渐渐能跟上军训的训练。
连教官们都有些意外。
这些教官们见状，也私底下讨论了下，决定把这事儿跟总指挥上报一下。
第326章 发现沈桑还站在原地
这次京市大学新生军训，一共十五位教官，外加一位总指挥。
十五位教官都是军队出来的，基本都是少尉。
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