第230章 初次见面(2/2)

。
    这趟回来以后训练就不在后花园展开了，直接在健身房里面进行训练，霍延泽特地让人在三楼装修了一脸健身房让陆汝央有一个更好的训练地方。
    徐清早就已经换好衣服在三楼做着热身运动，看了看时间发现今天陆汝央比平常晚了一些，想来是有事情耽误了。
    陆汝央将车子停到车库就赶紧跑回房间换衣服，在冲到楼上健身房，气喘吁吁的走到徐清面前:“清姐，今天有些事情耽误了，抱歉。”
    “没事，你调整一下呼吸，自己先热身一下，今天我先教你一些新知识然后你在和我对打几次。”玉清街按着陆汝央冷清道。
    陆汝央点了点头，深呼吸调整自己的状态，就开始在各种器材上面今天一系列热身运动。