第6节(4/4)

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员日复一日，年又一年的训练，也未必能够提升实力，但蓝珂其实对这个进度，也是觉得有点慢的。
现在加快节奏，以后到了瓶颈，再放慢比较适合。
多了不敢说，早上一组，晚上一组，一天两组，蓝珂觉得她是可以承受的。

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