第1221章 准备锻炼(2/2)

的体力真的是渣渣呀。
    两个女生对视一眼，眼里都有了苦涩。
    四人继续讨论着。
    杨辰，你是有什么想法吗？一个女生询问道。
    对对，跟我们说说。丽丽附和道。
    杨辰没有说话，导师疙瘩想了想，说：我们明天第一步，先早起！”
    疙瘩想起了当年军训的情况。
    自己那段时间，就是每天早起，被教官训练，在太阳底下立定稍息，变幻队形。
    还有跑步，齐步走等等。
    吃过午饭之后继续训练，直至天色黑了。
    每天如此循环，这样的训练虽然辛苦，虽然枯燥，但是疙瘩他们却感觉很愉快，很充实。
    我觉得这个主意不错，我们明天早上就开始晨练。一个女生高兴的拍手喊道。
    她这段时间就觉得自己胖了，杨辰提了这个建议，正好一起减肥。
    第二天，杨辰先起来。
    他叫醒了疙瘩，我先去刷牙了。
    疙瘩揉了揉惺忪的睡眼，然后也起床洗漱去了。
    杨辰洗漱完毕之后便出门了。
    杨辰来到了山洞口，伸了个懒腰。
    他看了看四周，早上的空气清新，在这里看着郁郁葱葱的绿色，让人神清气爽。
    杨辰觉得很不错。
    杨辰看着眼前的景色，心中想到：真美啊！
    看着眼前的一切，感受着眼前的景象，心中感慨万千。