第一千五百零五章 时间短(2/2)

感到非常不理解的时候就听到了萧辰接下来的话。
    “但是，这只是对于你们前期是有用的，最初的时候倒是可以去训练你们的肌肉，以及你们的速度，这样确实是有用的。”
    “可随着时间的发展，等到你们的肌肉以及速度到了一个强度的话，再这样一味的按照这个办法去训练，可以说根本就是没有任何用处的。”萧辰看着郑中恒等人一字一句的说道。
    这些话听到郑中恒等人的耳中后，心中当时就是一震。
    萧辰这话说的可不就是没错的么，他们最开始的时候确实是有明显的提升的，但是等到最后就不行了。
    甚至是不管他们怎么去训练，也没有多么明显的改善，甚至是还一直都在消耗自己的力气以及信心。