宠妃拒撩[娱乐圈]_48(2/2)

，可别累坏了自己。”杨琼看着沈秋华越来越消瘦的脸颊，真是心疼。
    “我知道，你放心吧。”
    第二天一早，沈秋华和杨琼准时起床。两人一起出去跑步。说起毅力，杨琼真的挺佩服沈秋华的。最开始沈秋华跑不了多远就累得气喘吁吁。但是坚持了一个多月之后，现在沈秋华基本能够匀速跑上三十分钟。跑完之后两人再快走二十分钟，然后沈秋华会找个僻静地方吊嗓子，练习京剧的基本功。这一套下来，需要一个半小时。原本这样就不错了，沈秋华却不满足。她最近对杨琼的肌肉产生了兴趣，也想练成像杨琼那样的身材。
    杨琼的体脂率特别低，全身几乎都是肌肉。她的肌肉不会像健美小姐那样夸张，但是需要力量的时候，肌肉会出现。杨琼没有特意练过，她的肌肉都是在长期特种兵训练中形成的。