惹你生气,有点开心_56(2/2)
逮住，始终记得他的厉害，“昨儿说给您转钱也不要，今儿一大早我去提款机拿的，给您放下了啊。”
老张瞧桌上放了几张大钱，更气了：“我缺你钱啊，去去去，拿走拿走，赶紧跑圈儿去！”
“放您这儿了啊，您要不花就存着，将来请我撸串儿也行！”张钊拎着运动包一通狂跑，时间还早，换衣服开练！
上午技术训练，下午大多安排下肢力量。热身5公里慢跑再拉伸肌肉，四项不同的技术跑之后再来5圈加速跑后惯性跑。整套完成张钊也累，在领操台旁边抻抻腿，按摩一下双腿肌肉。
跑完的腿硬邦邦，掐都掐不动。张钊盯着教学楼的正门，直到祝杰和薛业进去才起身。
薛业给祝杰拎着包和水，一直拎到4层：“杰哥……你昨晚没训练啊？”
祝杰脱了运动衣，绷着漂亮的肌肉，把拧过水的毛巾往胸口擦：“练了啊。”
“那我怎么没看见你……”薛业知道他没练，昨晚上春哥还找人呢，“昨天你干嘛去了啊？”
老张瞧桌上放了几张大钱，更气了：“我缺你钱啊，去去去，拿走拿走，赶紧跑圈儿去！”
“放您这儿了啊，您要不花就存着，将来请我撸串儿也行！”张钊拎着运动包一通狂跑，时间还早，换衣服开练！
上午技术训练，下午大多安排下肢力量。热身5公里慢跑再拉伸肌肉，四项不同的技术跑之后再来5圈加速跑后惯性跑。整套完成张钊也累，在领操台旁边抻抻腿，按摩一下双腿肌肉。
跑完的腿硬邦邦，掐都掐不动。张钊盯着教学楼的正门，直到祝杰和薛业进去才起身。
薛业给祝杰拎着包和水，一直拎到4层：“杰哥……你昨晚没训练啊？”
祝杰脱了运动衣，绷着漂亮的肌肉，把拧过水的毛巾往胸口擦：“练了啊。”
“那我怎么没看见你……”薛业知道他没练，昨晚上春哥还找人呢，“昨天你干嘛去了啊？”