重生之银盘映霜刃_63(2/2)
灵均退赛的，但是他心里知道这个名额对于徐灵均来说有多么的重要，也知道自己弟子的求胜欲望有多强烈，所以他还是没有提任何建议，将选择权交给了徐灵均自己。
新疆，冰上运动中心后台。
徐灵均此时背上挎着弹力带正在做收紧手臂的热身练习。虽然看起来和平时没有什么两样，不过红彤彤的眼角以及比平时频率更高的呼吸还是泄露了他身体状况不够如意的事实。
“怎么样，还能坚持住吗？”诸锐体贴地及时送上温热的水壶，又拿餐巾纸把徐灵均额角的汗珠子仔细地擦干净。
徐灵均喝着水，不声不响地点点头。
时间往前推两个小时，在考虑了医生的意见后，最终徐灵均还是决定先参加短节目试试状态，如果在过程中实在不适，再临时退出。听到意料之中的话葛天行叹了一口气，还是起身去帮他收拾东西了。
由于去年全锦赛排名第二位，徐灵均的短节目出场排序在最后一组，离他的出场时间还有得等，此时便先在后台进行热身。其实他热身时身体没有想象的那么糟糕，自我感觉还能撑一下，但是谨慎起见葛天行还是把短节目难度降成了单4t套。
很快就到了六分钟上冰热身的时间。
深深喘了口气，徐灵均和最后一组的连海、侯伯彦等人一起踏上了冰面。
作者有话要说：
重要事情说三遍！
感冒发烧时候请不要做运动！
感冒发烧时候请不要做运动！
感冒发烧时候请不要做运动！
主角是运动员，还是一个比较作死的人，同时比赛后有尿检很多药不能吃，所以有些时候还需要面临这种只能硬着头皮上的场合，但是小伙伴们千万不要学习这种危险的运动方式哦！对于所有人来说，感冒发烧时都不宜运动！不仅是体能下降，最关键的是感冒发烧时剧烈运动受伤几率会暴增，同时最可怕的是病毒性感冒发烧时运动还可能导致病毒性心肌炎，后果非常严重。
新疆，冰上运动中心后台。
徐灵均此时背上挎着弹力带正在做收紧手臂的热身练习。虽然看起来和平时没有什么两样，不过红彤彤的眼角以及比平时频率更高的呼吸还是泄露了他身体状况不够如意的事实。
“怎么样，还能坚持住吗？”诸锐体贴地及时送上温热的水壶，又拿餐巾纸把徐灵均额角的汗珠子仔细地擦干净。
徐灵均喝着水，不声不响地点点头。
时间往前推两个小时，在考虑了医生的意见后，最终徐灵均还是决定先参加短节目试试状态，如果在过程中实在不适，再临时退出。听到意料之中的话葛天行叹了一口气，还是起身去帮他收拾东西了。
由于去年全锦赛排名第二位，徐灵均的短节目出场排序在最后一组，离他的出场时间还有得等，此时便先在后台进行热身。其实他热身时身体没有想象的那么糟糕，自我感觉还能撑一下，但是谨慎起见葛天行还是把短节目难度降成了单4t套。
很快就到了六分钟上冰热身的时间。
深深喘了口气，徐灵均和最后一组的连海、侯伯彦等人一起踏上了冰面。
作者有话要说：
重要事情说三遍！
感冒发烧时候请不要做运动！
感冒发烧时候请不要做运动！
感冒发烧时候请不要做运动！
主角是运动员，还是一个比较作死的人，同时比赛后有尿检很多药不能吃，所以有些时候还需要面临这种只能硬着头皮上的场合，但是小伙伴们千万不要学习这种危险的运动方式哦！对于所有人来说，感冒发烧时都不宜运动！不仅是体能下降，最关键的是感冒发烧时剧烈运动受伤几率会暴增，同时最可怕的是病毒性感冒发烧时运动还可能导致病毒性心肌炎，后果非常严重。