第九百五十五章六字诀(2/2)

曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法……”
    六字诀是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。
    张扬在脑海中学习着这些事情，很快自己呼了一口气。
    在这一次呼吸之间，他感觉自己的身体的一个部位貌似被打开一般，舒适无比。
    张扬能明显的感觉到自己身体机能的改变，脸上不由自主地挂上了笑容。
    自己的这一次是不亏的，明天早上自己训练一次，说不定走之前，自己的七伤功法可以在学一招，刚好给自己防身用。
    这么笑呵呵的想着退出了系统空间，迫不及待的盘腿坐在沙发上，让自己去练习了一次六字诀。
    六个呼吸以后，张扬感觉自己的身体舒服了许多。
    他站起身来，走了两步，脚步也轻盈了些许。
    “太棒了！”张扬高兴的说道。