女配专治不服[快穿] 第442节(2/2)

    嘉宾组从松散过度到了勉强整齐，顾棠组的进展从75cm。
    【摔！顾棠那边根本看不出来进步的好吗？】
    【窃笑，教官能看出来,旁边老兵也能看出来。】
    教官也是时刻关注时间的，看到半个小时到了，他意犹未尽道：“这个真的得天天练,一个是要自己主动控制，其次是要形成肌肉记忆,时间真的太短了。”
    “这样……”教官犹豫了一秒都不到，“再训练半个小时齐步走。”
    顾棠没什么表示,那边嘉宾组几乎是齐齐松了口气。
    【听听这是什么话？】
    【要我我也得轻松,后头那些训练项目真的太累了，走路好点。】
    【其实顾棠最轻松吧，嘉宾这边来回走,她才走了几步？】
    【我都不知道前头是蠢还是傻，或者是谁的粉丝了,你把腿抬起来架在半空中，试试能保持几秒？还不能抖。】
    【其实他们轻松的太早了……根据我的经验，上午的项目教官是肯定要完成的,那就是说，后头休息的间歇少了。】
    【点蜡……】
    【买定离手,今天走几个。】
    【才第一天,总得循序渐进吧，我猜两个！】
    【我也猜两个！哈哈哈哈。】
    又是半个小时过去，这次是真的不能在拖了,教官整理了列队,道：“后头小操场,跑步——走！”
    然而跑了没两步，教官就喊了：“立定！顾棠去女兵队。跑步——走！”
    顾棠面无表情过去，跟在最后一个，跑得也有模有样的。
    【震撼我全家。】
    【这是第一天就提干了？】
    【可以预想，两个月下来她能震你多少次。】
    一行人到了后头小操场，小操场一圈400米，外圈是各种器械，跑到里头则是各种障碍，还有用于练习匍匐前进的设施。
    “先跑5圈热身。”
    这么热的天，5圈下来多数人都出汗了。
    “左右前后两米分散开。”教官严肃道：“卧倒，第一个项目，俯卧撑。”
    教官在人群中走着，一边纠正姿势，一边道：“手掌朝前。先来两组——新兵50，老兵两组。”
    “再往下压，上臂要跟地面平齐。”
    教官蹲下来亲自指导，手稍微这么一压，这人就直接掉下去了。
    【这柔弱无力的手臂跟单薄的胸大肌真的跟我好像，四舍五入就是我在参加节目！】
    【哪个有经验的跟我说说两组是多少？】
    【一组100。】
    【惊！200个俯卧撑？一口气做完？这是人干的事情？】
    【妈呀，幸亏教官把顾棠分到女兵组了，不然她要在我身边做，我可能就直接放弃了。】
    【所以这就是她手下三个艺人解约的原因？经纪人太优秀？】
    【严肃正经地说，可能是原因之一，主要原因还是他们瞎。】
    “俯卧撑主要锻炼上肢和腰背肌肉，其中的重中之重是胸肌。我们的标准是两分钟40个合格，60个优秀，女兵的标准稍低，对你们——我的考核目标是两分钟20个，希望你们不要让我失望。”
    “顾棠就做得很好，她已经合格了。当然我对她的要求会高一点，我希望训练结束的时候，她能达到优秀战士的水平。”
    顾棠的名字刚说出来，那边又有两个人没撑住倒地了。