女配专治不服[快穿] 第474节(3/3)
得不顺眼!】
【我看了挺顺眼的,我觉得她说得挺对。而且她这个基础打好了,以后受用无穷的。】
【呵呵,她进度最慢,剩下四组都学会了,后头还得空出来导师自己组队的时间,我看她到时候就等着哭鼻子吧。】
【果真没有起错的外号……】
到了下午,顾棠起来就又是召集手下22个队员,800米跑完,先来了50个俯卧撑,然后是50个仰卧起坐,最后是100米的蛙跳。
“跳舞想要有力量,手臂、腿跟腰腹力量都要足,以后每天都会有这个训练的。”
训练量都不大,也是分了几组做完的,大家都还做得挺轻松。
文淮现在是全靠着顾棠酝酿情绪好写歌,而且写出来的全都有点厌世发泄的感觉。
【我看了挺顺眼的,我觉得她说得挺对。而且她这个基础打好了,以后受用无穷的。】
【呵呵,她进度最慢,剩下四组都学会了,后头还得空出来导师自己组队的时间,我看她到时候就等着哭鼻子吧。】
【果真没有起错的外号……】
到了下午,顾棠起来就又是召集手下22个队员,800米跑完,先来了50个俯卧撑,然后是50个仰卧起坐,最后是100米的蛙跳。
“跳舞想要有力量,手臂、腿跟腰腹力量都要足,以后每天都会有这个训练的。”
训练量都不大,也是分了几组做完的,大家都还做得挺轻松。
文淮现在是全靠着顾棠酝酿情绪好写歌,而且写出来的全都有点厌世发泄的感觉。