第2903章 能指导我一下么？(2/2)

无意间蹭到的，做动作嘛，互相碰一碰是很正常的，所以江心瑶也能理解这种事情。
    “谢谢林大哥，果然之前我和姐姐都练错了一些，对于肌肉群的发力不太了解！”江心瑶按照林明远指导的方法，试了试新的动作，几组就能够感觉到肌肉在充血，感受到自己的力量，这是一种很爽的感觉。
    “这样练习，事半功倍！”林明远自觉不夸张的说道！
    “嗯嗯！”江心瑶连连点头，说道：“我会坚持锻炼的，早点练出那种好身材！”
    “现在很不错了！”林明远夸道。