第二百四十一章 授神龙掌(2/2)

性功修炼法、硬气功练法。”
    “修炼时，要选一平静宽阔之场地。”
    “全身放松，自然站立。目视前方，似视非视。舌抵上颚，排除七情六欲，让心境平息。让精神、气质和神态归一。”
    “八大神龙掌，修炼的就是一个心境和意念。”
    “通过意念来进行修炼。”
    “让自己进入到身心归一的状态，就可以开始修炼了。”
    “先将意念转入两脚心的涌泉穴，意想两脚心的涌泉穴，以鼻吸气，引涌泉穴气沿小腿上行到血海穴，两膝同时内扣，两血海穴相贴，夹膝扣裆，呈扣步状后，同时呼气，意想周身毛孔扩张外放，打开周身经脉末梢与毛孔第二呼吸器。”
    “两膝盖相扣，不能分开。像打桩一样。”
    随即，他潇水做出示范。
    “两手自然抬起，高于肩平，曲肘翻掌，手心向前，两手虎口撑圆相对……”
    做完第一层，谭潇水就给他们讲第二层的性功修炼法。
    谭潇水就提醒他们，这是站桩修炼的方式。
    在站桩基础，闭目，意想……这是保精活血，修神集思，诱发特异功能。