分卷(16)(2/3)
，《猫步轻悄》组又迎来了两个新来的伙伴张思远和徐凯捷。
徐凯捷在本次排名42，张思远的人气本来就不高，因为上一轮福利票的原因目前排在59位则险险晋级。
这两人抽到《猫步轻悄》的一瞬间，整个人的脸上满是茫然，茫然之后整个人全是灰败。
他们两个本来就在下位圈，极大的可能性下一次排名就要告别舞台了。本想着选个能充分表现自己的曲子，在《下一个偶像》的舞台上不留遗憾。却没想到，命运的捉弄让他们来了《猫步轻悄》组。
原来还有百分之一的希望能往上冲的，现在能留在下一个舞台的几率基本趋于零了。
日嘉阳觑了张思远他们一眼，悄悄捅了捅殷天羿，小羿，他们两个都一副生无可恋的样子，你怎么这么淡定啊？
殷天羿斜了他一眼，你不也是？
这不是因为有你嘛。日嘉阳讨好地笑道，我看你这么淡定，想必心里肯定有办法了吧？
说实话
殷天羿摸了摸下巴看着面前一脸期待的两人一眼，顿了顿，笑道：并没有。
贾畅都要变成咆哮帝了，那你怎么一点也不着急啊！！！
淡定。殷天羿安抚似的拍了拍贾畅的肩膀。咱们几个人一块儿想办法，还怕搞不定一首歌？
日嘉阳叹了口气道：可是这首曲子的改编难度很大啊。咱们真的能做到吗？
做不到也得要做到。
贾畅：
日嘉阳：
见二人一副绝望的样子，殷天羿解释道：现在不是丧的时候，节目组定的歌，咱们又不能换。抱怨难过又不能改变现状，还不如想办法解决问题。
他相信，就算再不合适再烂的曲子，总还是有办法拯救的。再加上下一期距离下一次公演还有小半个月的时间，总会想出解决办法的。
第一次排名发表仪式录制结束后，被淘汰的选手们纷纷收拾行李离开。而剩下的选手们暂时获得了三天的休息时间。
这三天说是休息，实际上也只是不用上课练习而已。节目组为了丰富节目内容，还需要拍幕后花絮吸粉。于是还整出了偶像体能训练的环节。
殷天羿穿着粉色的训练服困倦地站在人群当中时不时地打着哈欠，期望节目组能够早点结束对他们的折磨。
今天一大早，节目组就在宿舍楼里大声地播放节目主题曲，还让他们十分钟就在训练中心门口集合。搞这么一出，直把练习生们折腾得够呛。
很多练习生都没来得及刷牙洗脸就这样慌慌张张地穿着拖鞋跑出门。
导师顾明喆笑眯眯地看着台下哈欠连天的练习生，大家都很准时嘛，很好。
知道今天叫你们出来是为了做什么吗？
回应他的是有气无力的一声不知道。
各位今后将成为国际化的偶像，对于国际偶像而言最需要的一点，就是必须要有消化各种舞台和行程的体力。
所以，今天我要带大家进行基础的体能训练测试。
听闻，底下一片哗然。
我去！牙也没刷，脸也没洗，早饭也没吃就要让我跑步了吗？
不是吧？我特么还穿着拖鞋呢！
顾导师没有理会选手们的吃惊，笑了笑道：认为自己有六块腹肌举手。
台下的练习生们纷纷低头拉开衣领偷偷看了自己的肚子一眼。接着，人群中稀稀拉拉地举起几只手。
殷天羿看了看身旁高高举着手的日嘉阳，眼神中带着一丝怀疑，你竟然有腹肌？
日嘉阳一脸得意，我好歹也是中学进过游泳省队的人，什么腹肌人鱼线简直小菜一碟好么。
殷天羿：
看着台下那零星举起的几只手，顾导师不由摇头叹了口气，身为idol，怎么可以没有腹肌呢？
不过你们也不用灰心，上完今天的形体训练课程之后，你们都会拥有好身材的。
说着，顾明喆指了指身后的一排训练器材。接下来，开始第一项测试吧。
看着面前的单杠，底下的练习生们都开始窸窸窣窣起来。
第一项就是引体向上？玩这么大的吗？
引体向上？我死定了！
人群中有人胆大地举手示意，现在可以申请退出吗？
顾明喆微微一笑，不可以。
谁先来？
他环视了底下的选手一圈。就见绝大多数人都回避了他的视线。
如果没人自愿站出来，那就先从a班开始吧。
听闻，台下的其他班级的练习生瞬间松了口气。
总算逃过一劫了。
下一秒，顾明喆打破了练习生的们的幻想，别高兴太早，你们每个人都会轮到的。
殷天羿出列。
冷不丁地被点到名字的殷天羿还是一副茫然的状态。倒是日嘉阳反应快，连忙将他推了出去，导师喊你上去呢。
殷天羿挠了挠脑袋，迈着沉重的双腿走上台。
顾明喆笑眯眯地看着殷天羿，开始吧。
台下的其他练习生们纷纷翘首以待。贾畅和日嘉阳他们都拼命鼓着掌，大声呐喊：小羿！加油！
殷天羿带着沉重的心情走到单杠下，深吸
徐凯捷在本次排名42，张思远的人气本来就不高，因为上一轮福利票的原因目前排在59位则险险晋级。
这两人抽到《猫步轻悄》的一瞬间，整个人的脸上满是茫然，茫然之后整个人全是灰败。
他们两个本来就在下位圈，极大的可能性下一次排名就要告别舞台了。本想着选个能充分表现自己的曲子，在《下一个偶像》的舞台上不留遗憾。却没想到，命运的捉弄让他们来了《猫步轻悄》组。
原来还有百分之一的希望能往上冲的，现在能留在下一个舞台的几率基本趋于零了。
日嘉阳觑了张思远他们一眼，悄悄捅了捅殷天羿，小羿，他们两个都一副生无可恋的样子，你怎么这么淡定啊？
殷天羿斜了他一眼，你不也是？
这不是因为有你嘛。日嘉阳讨好地笑道，我看你这么淡定，想必心里肯定有办法了吧？
说实话
殷天羿摸了摸下巴看着面前一脸期待的两人一眼，顿了顿，笑道：并没有。
贾畅都要变成咆哮帝了，那你怎么一点也不着急啊！！！
淡定。殷天羿安抚似的拍了拍贾畅的肩膀。咱们几个人一块儿想办法，还怕搞不定一首歌？
日嘉阳叹了口气道：可是这首曲子的改编难度很大啊。咱们真的能做到吗？
做不到也得要做到。
贾畅：
日嘉阳：
见二人一副绝望的样子，殷天羿解释道：现在不是丧的时候，节目组定的歌，咱们又不能换。抱怨难过又不能改变现状，还不如想办法解决问题。
他相信，就算再不合适再烂的曲子，总还是有办法拯救的。再加上下一期距离下一次公演还有小半个月的时间，总会想出解决办法的。
第一次排名发表仪式录制结束后，被淘汰的选手们纷纷收拾行李离开。而剩下的选手们暂时获得了三天的休息时间。
这三天说是休息，实际上也只是不用上课练习而已。节目组为了丰富节目内容，还需要拍幕后花絮吸粉。于是还整出了偶像体能训练的环节。
殷天羿穿着粉色的训练服困倦地站在人群当中时不时地打着哈欠，期望节目组能够早点结束对他们的折磨。
今天一大早，节目组就在宿舍楼里大声地播放节目主题曲，还让他们十分钟就在训练中心门口集合。搞这么一出，直把练习生们折腾得够呛。
很多练习生都没来得及刷牙洗脸就这样慌慌张张地穿着拖鞋跑出门。
导师顾明喆笑眯眯地看着台下哈欠连天的练习生，大家都很准时嘛，很好。
知道今天叫你们出来是为了做什么吗？
回应他的是有气无力的一声不知道。
各位今后将成为国际化的偶像，对于国际偶像而言最需要的一点，就是必须要有消化各种舞台和行程的体力。
所以，今天我要带大家进行基础的体能训练测试。
听闻，底下一片哗然。
我去！牙也没刷，脸也没洗，早饭也没吃就要让我跑步了吗？
不是吧？我特么还穿着拖鞋呢！
顾导师没有理会选手们的吃惊，笑了笑道：认为自己有六块腹肌举手。
台下的练习生们纷纷低头拉开衣领偷偷看了自己的肚子一眼。接着，人群中稀稀拉拉地举起几只手。
殷天羿看了看身旁高高举着手的日嘉阳，眼神中带着一丝怀疑，你竟然有腹肌？
日嘉阳一脸得意，我好歹也是中学进过游泳省队的人，什么腹肌人鱼线简直小菜一碟好么。
殷天羿：
看着台下那零星举起的几只手，顾导师不由摇头叹了口气，身为idol，怎么可以没有腹肌呢？
不过你们也不用灰心，上完今天的形体训练课程之后，你们都会拥有好身材的。
说着，顾明喆指了指身后的一排训练器材。接下来，开始第一项测试吧。
看着面前的单杠，底下的练习生们都开始窸窸窣窣起来。
第一项就是引体向上？玩这么大的吗？
引体向上？我死定了！
人群中有人胆大地举手示意，现在可以申请退出吗？
顾明喆微微一笑，不可以。
谁先来？
他环视了底下的选手一圈。就见绝大多数人都回避了他的视线。
如果没人自愿站出来，那就先从a班开始吧。
听闻，台下的其他班级的练习生瞬间松了口气。
总算逃过一劫了。
下一秒，顾明喆打破了练习生的们的幻想，别高兴太早，你们每个人都会轮到的。
殷天羿出列。
冷不丁地被点到名字的殷天羿还是一副茫然的状态。倒是日嘉阳反应快，连忙将他推了出去，导师喊你上去呢。
殷天羿挠了挠脑袋，迈着沉重的双腿走上台。
顾明喆笑眯眯地看着殷天羿，开始吧。
台下的其他练习生们纷纷翘首以待。贾畅和日嘉阳他们都拼命鼓着掌，大声呐喊：小羿！加油！
殷天羿带着沉重的心情走到单杠下，深吸
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