第221章 奖励(2/2)
不看不知道一看吓一跳，原来高级抽奖并不是这次隐藏任务中奖励最好的东西，健体操原来才是奖励的重头。
健体操：由3010年出品的健身操，老少皆宜，一共有99个动作，每完成一个动作，身体素质都会提升，每完成11个动作，身体素质会有一个质的提升，一共提升九次，从初学到99个动作完全精通，一般需要五到十年的时间。
练成九十九个动作之后，平均年龄至少可以有200岁，少部分的人甚至可以活到300岁，极少部分甚至可以活到500岁，而且年老之后，身体状态犹如青壮年，丝毫不会有老态（ps：练习的时候必须与吐息法一起运行，否则功效极低~）
健体操：由3010年出品的健身操，老少皆宜，一共有99个动作，每完成一个动作，身体素质都会提升，每完成11个动作，身体素质会有一个质的提升，一共提升九次，从初学到99个动作完全精通，一般需要五到十年的时间。
练成九十九个动作之后，平均年龄至少可以有200岁，少部分的人甚至可以活到300岁，极少部分甚至可以活到500岁，而且年老之后，身体状态犹如青壮年，丝毫不会有老态（ps：练习的时候必须与吐息法一起运行，否则功效极低~）