第228章 教学众女(2/2)

的了解。
    “恩~我相信你们，以后早上起床后，或者晚上睡觉前，抽出十分钟到半个小时的时间，多多练习这个东西，动作的话，越难效果自然也越好，但是不要太急，时间多的是，好处你们练久了之后就慢慢知道了”
    易小川没有把这个健体操可以延寿可还有许多的好处都没有讲，毕竟练习好了可以多活几百年还是有点令人不敢置信的，所以索性就瞒着她们比较好，随着时间的推移她们也会慢慢知道的。
    “对了，还有willa，她现在不在这边，妍妍你找个时间，可以单独教教她，毕竟她也算是我们这一趴的！”易小川突然想起来willa这个何妍妍的表妹。