第六十三章：白鸟教练，帮人家放松身体嘛 ((2/3)
好诱人，好暧昧啊……
别乱想别乱想！专心锻炼，万一发情了可就不好了……
“婷婷，别撅屁股，你不能光屁股发力，必须得和上半身联动起来才行，注意不要蹲得太深。”
“啊啊，好……好的！”
赶紧调整好自己的姿势，婷婷平举双臂，努力锻炼着双腿，一对小屁股圆圆的，紧绷绷的，竟让人产生了想要咬一口这娇嫩臀肉的念头。
“诶呀……我不行了……”
随着“扑通”一声响，站在最外侧的凝儿仰面倒在了床垫上：“累死了……腿好乏，不练了不练了……”
不是，你才做了不到两分钟吧……
看着她娇喘连连，晓央真是一阵无语。
不过，既然沐沐已经决定要好好操练一下大小姐，那她就不会放任江凝偷懒！
向伊昀示意保持平衡，沐沐松开了她的胳膊，朝江凝走去。
走之前，沐沐下意识看了一眼伊昀的屁股，却赫然发现，昀姐的臀缝中间，有一块硬币大小的湿渍！
天！
昀姐湿了！
沐沐不由一怔：她感到舒服了吗？也对……刚才的体位蹲蹲起起的，昀姐的小穴确实能蹭到自己的小腹。
昀姐……居然会对自己的身体感到兴奋……可恶！自己穿着衣服，居然没感觉出昀姐的变化！
大意了啊！
也许察觉到了沐沐的视线一直落在自己屁股上，伊昀回过头，深蹲的同时，还不忘给自己一个撩人的媚眼……
眼神不由变得有些慌乱，沐沐脸蛋绯红，有种被发现的羞耻感，她赶紧转移视线，上前蹲在江凝身边，推了推这位大小姐。
“凝儿，再坚持做一组吧，虽然一开始的确不宜过分练习，但你只做那么几个深蹲，是起不到锻炼作用的。”
江凝的呼吸平复了一些，顺势抓住沐沐的手腕，嘟着小嘴撒娇：“唔唔，可是人家双腿真的好痛嘛……好沐沐，今天就放过凝儿吧~”
要不是为了江凝的身体，听着这娇滴滴的声音，水汪汪又无辜的大眼睛，沐沐一定会毫不犹豫地同意江凝的要求！
但为了大小姐能有一副强健的体魄！沐沐不得不忍痛咬牙拒绝：“不行！凝儿，你可以适当休息一下，但你每天都必须做满几组深蹲才行！不要赖着了，快起来吧，你早晚都得做完的。”
见卖萌无果，江凝也就不再坚持了：反正自己本来也还存有余力，只是懒得做罢了。
“好吧……但是我的腿真的有点痛……”
大小姐嘟了嘟嘴巴——既然早晚要锻炼，那就必须给自己谋划点福利了……
沐沐则眨了眨眼睛：“可能是你之前太紧张了，这次再做的时候，注意放松就好了。”
“嘿嘿……”
笑了笑，露出两颗小虎牙，大小姐蛇一样扭动着自己的身子，终于露出了自己的目的：“那白鸟教练，你来帮人家放松身体嘛——凝儿的身体，现在可是僵硬的不行呢……”
少女的娇躯在眼中晃动——她只穿了一件背心，和一条紧身短裤，那窈窕的身材，修长而交迭的圆润白腿，嫩红的脚丫，隆起的胸脯，无不在刺激着沐沐的神经！再加上之前一直顶着昀姐的屁股做深蹲，欲望的种子早已深深植入了沐沐的腹中……
“……”
即便如此，我们的沐沐仍是一位意志坚定的少女！她干咳一声，尽量不去看江凝充满诱惑的身体：“好！大小姐不能反悔哦，我帮你放松热身完毕，你就得去和晓央她们一起做深蹲。”
“唔……当然，沐沐，来吧~我觉得哪里不舒服，你就要按哪里哦……”
轻咬下唇，江凝的呼吸再次有些急促起来——只不过，这次不是累的，而是她变得兴奋了……
气氛逐渐燥热起来，帐篷满是少女们因健身而散发的热气，这股诱人的气息配合上她们完美的身材，以及娇唇中的喘息，如果这都没点感觉的话，江凝一定要怀疑对方是不是性冷淡了。
“嗯，我先帮你按按腿吧。”
答应一声，沐沐跪在江凝身前，抬起了她的一条腿，帮她轻轻按摩着腿上的肌肉。
“啊……”
恰到好处的力道让大小姐忍不住娇吟一声，整条腿都轻飘飘的，仿佛能排出一切疲劳……
小穴逐渐湿濡，凝儿咬着手指，望着沐沐的脸蛋红扑扑的：唔唔……沐沐认真的样子好漂亮~只是帮按摩自己就要湿了，如果让沐沐把手指插进穴里的话……
“再……再往下些沐沐……”
声音娇软的似要滴水，江凝喘息着，引导沐沐爱抚……不不，是按摩自己的身体。
“这……这里吗？”
捏着并抬起江凝细嫩的脚踝，沐沐有力的手掌顺着大腿一路下滑，很快来到了江凝的屁股上——深蹲姿势不正确的话，有时候的确会引起臀部的不适，所以，虽然沐沐能感到诱惑，却也注意到大小姐的心思，只当她在淘气耍性子。
不过，将手放在细嫩的臀肉上，沐沐都能感受到凝儿旁边小穴散发出的淫靡热气……
在那薄薄的衣物下，她甚至能看到娇嫩的阴唇在轻轻缩动，覆盖在阴部上的衣料，
别乱想别乱想！专心锻炼，万一发情了可就不好了……
“婷婷，别撅屁股，你不能光屁股发力，必须得和上半身联动起来才行，注意不要蹲得太深。”
“啊啊，好……好的！”
赶紧调整好自己的姿势，婷婷平举双臂，努力锻炼着双腿，一对小屁股圆圆的，紧绷绷的，竟让人产生了想要咬一口这娇嫩臀肉的念头。
“诶呀……我不行了……”
随着“扑通”一声响，站在最外侧的凝儿仰面倒在了床垫上：“累死了……腿好乏，不练了不练了……”
不是，你才做了不到两分钟吧……
看着她娇喘连连，晓央真是一阵无语。
不过，既然沐沐已经决定要好好操练一下大小姐，那她就不会放任江凝偷懒！
向伊昀示意保持平衡，沐沐松开了她的胳膊，朝江凝走去。
走之前，沐沐下意识看了一眼伊昀的屁股，却赫然发现，昀姐的臀缝中间，有一块硬币大小的湿渍！
天！
昀姐湿了！
沐沐不由一怔：她感到舒服了吗？也对……刚才的体位蹲蹲起起的，昀姐的小穴确实能蹭到自己的小腹。
昀姐……居然会对自己的身体感到兴奋……可恶！自己穿着衣服，居然没感觉出昀姐的变化！
大意了啊！
也许察觉到了沐沐的视线一直落在自己屁股上，伊昀回过头，深蹲的同时，还不忘给自己一个撩人的媚眼……
眼神不由变得有些慌乱，沐沐脸蛋绯红，有种被发现的羞耻感，她赶紧转移视线，上前蹲在江凝身边，推了推这位大小姐。
“凝儿，再坚持做一组吧，虽然一开始的确不宜过分练习，但你只做那么几个深蹲，是起不到锻炼作用的。”
江凝的呼吸平复了一些，顺势抓住沐沐的手腕，嘟着小嘴撒娇：“唔唔，可是人家双腿真的好痛嘛……好沐沐，今天就放过凝儿吧~”
要不是为了江凝的身体，听着这娇滴滴的声音，水汪汪又无辜的大眼睛，沐沐一定会毫不犹豫地同意江凝的要求！
但为了大小姐能有一副强健的体魄！沐沐不得不忍痛咬牙拒绝：“不行！凝儿，你可以适当休息一下，但你每天都必须做满几组深蹲才行！不要赖着了，快起来吧，你早晚都得做完的。”
见卖萌无果，江凝也就不再坚持了：反正自己本来也还存有余力，只是懒得做罢了。
“好吧……但是我的腿真的有点痛……”
大小姐嘟了嘟嘴巴——既然早晚要锻炼，那就必须给自己谋划点福利了……
沐沐则眨了眨眼睛：“可能是你之前太紧张了，这次再做的时候，注意放松就好了。”
“嘿嘿……”
笑了笑，露出两颗小虎牙，大小姐蛇一样扭动着自己的身子，终于露出了自己的目的：“那白鸟教练，你来帮人家放松身体嘛——凝儿的身体，现在可是僵硬的不行呢……”
少女的娇躯在眼中晃动——她只穿了一件背心，和一条紧身短裤，那窈窕的身材，修长而交迭的圆润白腿，嫩红的脚丫，隆起的胸脯，无不在刺激着沐沐的神经！再加上之前一直顶着昀姐的屁股做深蹲，欲望的种子早已深深植入了沐沐的腹中……
“……”
即便如此，我们的沐沐仍是一位意志坚定的少女！她干咳一声，尽量不去看江凝充满诱惑的身体：“好！大小姐不能反悔哦，我帮你放松热身完毕，你就得去和晓央她们一起做深蹲。”
“唔……当然，沐沐，来吧~我觉得哪里不舒服，你就要按哪里哦……”
轻咬下唇，江凝的呼吸再次有些急促起来——只不过，这次不是累的，而是她变得兴奋了……
气氛逐渐燥热起来，帐篷满是少女们因健身而散发的热气，这股诱人的气息配合上她们完美的身材，以及娇唇中的喘息，如果这都没点感觉的话，江凝一定要怀疑对方是不是性冷淡了。
“嗯，我先帮你按按腿吧。”
答应一声，沐沐跪在江凝身前，抬起了她的一条腿，帮她轻轻按摩着腿上的肌肉。
“啊……”
恰到好处的力道让大小姐忍不住娇吟一声，整条腿都轻飘飘的，仿佛能排出一切疲劳……
小穴逐渐湿濡，凝儿咬着手指，望着沐沐的脸蛋红扑扑的：唔唔……沐沐认真的样子好漂亮~只是帮按摩自己就要湿了，如果让沐沐把手指插进穴里的话……
“再……再往下些沐沐……”
声音娇软的似要滴水，江凝喘息着，引导沐沐爱抚……不不，是按摩自己的身体。
“这……这里吗？”
捏着并抬起江凝细嫩的脚踝，沐沐有力的手掌顺着大腿一路下滑，很快来到了江凝的屁股上——深蹲姿势不正确的话，有时候的确会引起臀部的不适，所以，虽然沐沐能感到诱惑，却也注意到大小姐的心思，只当她在淘气耍性子。
不过，将手放在细嫩的臀肉上，沐沐都能感受到凝儿旁边小穴散发出的淫靡热气……
在那薄薄的衣物下，她甚至能看到娇嫩的阴唇在轻轻缩动，覆盖在阴部上的衣料，
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