第一百三十七章：【彩虹清毒粥】（3更求自动(2/2)

彩虹粥是多种谷类五色俱全米食，红、黄、绿、黑、白五种颜色，代表多种营养成分，包括矿物质、蛋白质、维生素等。把糙米、绿豆、黄豆、南瓜籽、黑糯米、薏米、荞麦、香菇、紫菜等磨成粉，营养丰富，易消化吸收，老少皆宜、煮成饭或甜品，美味可口，轻松简单，大大节省时间，完全可以当正餐食用！
    创始人：秦寿
    菜肴本身品质：s（菜肴的等级由低到高分为：ss、s、a、b、c、d6个等级）
    最高品质：ss
    做成条件：需要体力150
    这道菜做成品质：s+1（装备技能提升概率）=ss
    厨师等级要求：【一流厨师】以上！
    做法：（省略，详见美食大楼！！）
    [需要材料材料]用料1包彩虹粥（50克）、1000毫升水、几块long眼干切片、半杯珍珠沙谷米、半杯冰糖、2-3片香兰叶、淡奶（任意） ..