第34章(2/2)
给三颗小萝卜的日程表里加了午跑。
每天中午十一点起床，先去外面跑半小时，再回来吃饭训练。
为什么不是晨跑，是因为职业赛事多是晚上举办，为了在比赛时精力充沛，职业选手必须把作息调整的比较“阴间”，中午起床半夜睡觉，晚上正是一天中精神最好的时候。
每天中午十一点起床，先去外面跑半小时，再回来吃饭训练。
为什么不是晨跑，是因为职业赛事多是晚上举办，为了在比赛时精力充沛，职业选手必须把作息调整的比较“阴间”，中午起床半夜睡觉，晚上正是一天中精神最好的时候。