奥运金牌是我的[花滑] 第332节(1/2)
沐修竹继续吃泡面，却在下一刻看到自己的教练出现在了门口。
“咳咳咳——”他被吓得呛住了。
丛澜刚好端着碗路过，随手拍了拍他的背：“慢点吃，没人跟你抢。”
有人问：“曹教练也来了？小澜煮的刚分完，你得等上两分钟才行了。”
门口的教练将视线从沐修竹身上收回，缓和了一些：“不用，我晚上不吃这些。”
这人：“哦。”
他径自吃起了自己的。
再待一天就要走了，丛澜就干脆把剩下的都煮了，省得来回带，麻烦。
沐修竹不敢看自己的教练，咳了好一会儿才停下。
丛澜又路过他，奇道：“你这是怎么了？我也没放鱼骨头进去啊！”
沐修竹：“没、没事！”
丛澜随手摸了摸他的头：“吃吧，不够还有。慢点吃。”
被她遮挡住，曹教练在沐修竹的视野范围里短暂地消失。
他松了一口气，吸了吸鼻子：“很好吃！谢谢澜澜姐姐！”
这一声喊得太乖了，丛澜没忍住又rua了一把：“不客气！”
她扭头去拍绪静：“吃人的嘴短，你连十四岁小孩都比不上？不知道感谢我？”
绪静笑骂：“我跪下三叩九拜谢你？”
丛澜：“也不是不行。”
绪静：“滚哦！”
沐修竹卑微吃泡面，不敢去看门口的教练脸色。
·
第二日gala彩排，丛澜裹着大袄就上了。
在冰上待俩钟头是真的冷，体脂低就怕冷，外行人看到花滑选手们的装扮，都以为穿那么少是不是特别抗冻，丛澜表示完全不是。
相反，冰上这群人，一个比一个怕冷。
就是习惯了。
舒傲白跑来，丛澜拉开自己的长外套拉链，把她整个包了进来。
舒傲白抱着丛澜：“啊……好暖和。”
丛澜：“我比你高了。”
舒傲白：“还真是嘿！”
她个子矮，发育关过后也就是一米六多一点，丛澜现在都快162了。
丛澜嘚瑟：“嘿嘿，161.7！”
舒傲白：“能耐得你！”
编舞师拿着话筒在排舞，都是固定流程，大家玩得很高兴。
灯光暗下后，丛澜站在原地发呆，她今天生理期，肚子很疼，舒傲白来抱着她的时候还暖和点，现在也不冷，就是觉得没那么暖和了。
拐旁边拿了保温杯喝热水，林悦煮了红糖姜茶，说喝下去会好受点。
盖子一打开，热气就冒了出来，水还是死烫死烫的，丛澜只能小口小口地吸着喝。
放下杯子后，她转身往场地里走。
刚站好，就有人举着手机过来，丛澜笑着点头，入镜比v，跟人拍了几张合照。
这下子又刹不住车了，等着跟丛澜合影的人们都得排队才能轮到。
jr组的几个人更是一脸渴望，在旁边扭来扭去的，想抓住机会过去打个招呼。
丛澜见到了以后，伸手招呼他们过来。
挨个弯腰抱抱，丛澜还rua了他们的脑袋，手感很好，小可爱们还祝贺了丛澜拿到gpf金牌。
丛澜：“谢谢呀！”
gala玩得很开心，中午的表演也很顺利。
丛澜紧跟着接了几场个人采访，一下午忙得脚不沾地。
晚上九点是晚宴，众人盛装出席，该吃吃该玩玩，结束了今年的总决赛。
启程回国，一行人收获满满。
随行的姜意也很满意，她来挖墙脚，谈了合作事宜。
领队祁寻春皱眉总结这一次的比赛，挑出来了不少的毛病，等着回去跟张简方汇报。
一场比赛干多件事，方方面面都有所得。
第188章 认真训练备赛
gpf回来之后就要筹备月底的全锦赛了。
丛澜他们根据教练安排的训练计划认真准备, 赛季过半，长短板都比较清晰，该补的就补。
茱迪暂代全队的滑行教练, 前面几个月没整顿好，现在步入了正轨, 于是每日都有了固定的滑行课程。
有点回到索契周期里方晨团队代课的样子了。
不过差异还是有的, 那个教练的大本营在美国, 他只是偶尔会飞来北京, 所以不一定是教练亲自代课, 有时候是助理教练。
茱迪不一样，她直接住在首体宿舍里，每天都在。
而且她还会跟选手们一起做练习, 在前方带队练滑行。
“规定图形虽然很枯燥, 现在也不考, 但特别有用。对于你们来讲, 不能忽略。”
花滑的比赛规则变动过很多次, 在1990年取消了规定图形。
之前，选手们除了长短曲以外还要随机抽选复杂的几何图案，然后在旁边用冰刀画出来, 裁判根据图案与模板的相似度来给分。
没什么难的, 考的是基本功。
当时很多人对此不擅长, 因为想要高分的话就得付出大量的练习，时间还是其次, 冰场的昂贵费用是大部分选手最捉襟见肘的。
另
“咳咳咳——”他被吓得呛住了。
丛澜刚好端着碗路过，随手拍了拍他的背：“慢点吃，没人跟你抢。”
有人问：“曹教练也来了？小澜煮的刚分完，你得等上两分钟才行了。”
门口的教练将视线从沐修竹身上收回，缓和了一些：“不用，我晚上不吃这些。”
这人：“哦。”
他径自吃起了自己的。
再待一天就要走了，丛澜就干脆把剩下的都煮了，省得来回带，麻烦。
沐修竹不敢看自己的教练，咳了好一会儿才停下。
丛澜又路过他，奇道：“你这是怎么了？我也没放鱼骨头进去啊！”
沐修竹：“没、没事！”
丛澜随手摸了摸他的头：“吃吧，不够还有。慢点吃。”
被她遮挡住，曹教练在沐修竹的视野范围里短暂地消失。
他松了一口气，吸了吸鼻子：“很好吃！谢谢澜澜姐姐！”
这一声喊得太乖了，丛澜没忍住又rua了一把：“不客气！”
她扭头去拍绪静：“吃人的嘴短，你连十四岁小孩都比不上？不知道感谢我？”
绪静笑骂：“我跪下三叩九拜谢你？”
丛澜：“也不是不行。”
绪静：“滚哦！”
沐修竹卑微吃泡面，不敢去看门口的教练脸色。
·
第二日gala彩排，丛澜裹着大袄就上了。
在冰上待俩钟头是真的冷，体脂低就怕冷，外行人看到花滑选手们的装扮，都以为穿那么少是不是特别抗冻，丛澜表示完全不是。
相反，冰上这群人，一个比一个怕冷。
就是习惯了。
舒傲白跑来，丛澜拉开自己的长外套拉链，把她整个包了进来。
舒傲白抱着丛澜：“啊……好暖和。”
丛澜：“我比你高了。”
舒傲白：“还真是嘿！”
她个子矮，发育关过后也就是一米六多一点，丛澜现在都快162了。
丛澜嘚瑟：“嘿嘿，161.7！”
舒傲白：“能耐得你！”
编舞师拿着话筒在排舞，都是固定流程，大家玩得很高兴。
灯光暗下后，丛澜站在原地发呆，她今天生理期，肚子很疼，舒傲白来抱着她的时候还暖和点，现在也不冷，就是觉得没那么暖和了。
拐旁边拿了保温杯喝热水，林悦煮了红糖姜茶，说喝下去会好受点。
盖子一打开，热气就冒了出来，水还是死烫死烫的，丛澜只能小口小口地吸着喝。
放下杯子后，她转身往场地里走。
刚站好，就有人举着手机过来，丛澜笑着点头，入镜比v，跟人拍了几张合照。
这下子又刹不住车了，等着跟丛澜合影的人们都得排队才能轮到。
jr组的几个人更是一脸渴望，在旁边扭来扭去的，想抓住机会过去打个招呼。
丛澜见到了以后，伸手招呼他们过来。
挨个弯腰抱抱，丛澜还rua了他们的脑袋，手感很好，小可爱们还祝贺了丛澜拿到gpf金牌。
丛澜：“谢谢呀！”
gala玩得很开心，中午的表演也很顺利。
丛澜紧跟着接了几场个人采访，一下午忙得脚不沾地。
晚上九点是晚宴，众人盛装出席，该吃吃该玩玩，结束了今年的总决赛。
启程回国，一行人收获满满。
随行的姜意也很满意，她来挖墙脚，谈了合作事宜。
领队祁寻春皱眉总结这一次的比赛，挑出来了不少的毛病，等着回去跟张简方汇报。
一场比赛干多件事，方方面面都有所得。
第188章 认真训练备赛
gpf回来之后就要筹备月底的全锦赛了。
丛澜他们根据教练安排的训练计划认真准备, 赛季过半，长短板都比较清晰，该补的就补。
茱迪暂代全队的滑行教练, 前面几个月没整顿好，现在步入了正轨, 于是每日都有了固定的滑行课程。
有点回到索契周期里方晨团队代课的样子了。
不过差异还是有的, 那个教练的大本营在美国, 他只是偶尔会飞来北京, 所以不一定是教练亲自代课, 有时候是助理教练。
茱迪不一样，她直接住在首体宿舍里，每天都在。
而且她还会跟选手们一起做练习, 在前方带队练滑行。
“规定图形虽然很枯燥, 现在也不考, 但特别有用。对于你们来讲, 不能忽略。”
花滑的比赛规则变动过很多次, 在1990年取消了规定图形。
之前，选手们除了长短曲以外还要随机抽选复杂的几何图案，然后在旁边用冰刀画出来, 裁判根据图案与模板的相似度来给分。
没什么难的, 考的是基本功。
当时很多人对此不擅长, 因为想要高分的话就得付出大量的练习，时间还是其次, 冰场的昂贵费用是大部分选手最捉襟见肘的。
另
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