第二章 忧郁的皮肤(2/2)

危险警告；然后勇敢地用手去插插头。
    这个过程实在太过微不足道。
    几乎看不出有何快乐所在。
    但是，当他勇敢地插入了插头后，会有一种发自内心的满足感。
    因为他终于用本能克服了恐惧。
    而恐惧克服后，他就可以尝试很多曾经不敢尝试的事情。
    回复到儿时那种天生的勇气，获得很多快乐。
    而这种勇气的恢复，不是别人激励的，而是发自本能的。
    如果大家还记得前面那个“裸露的梦”。
    应该能够联想到：对皮肤的裸露，就是想唤起儿时那份本真的快乐。
    人有时莫明其妙地感觉压抑，就是因为对“皮肤”或“呼吸”地过度“束缚”。
    只有让身体的敏感降低，才能降低心理的敏感。
    又或者说让身体的感觉明显，降低心理的麻木。
    而要降低身体的敏感，就要像上例一样，完全沉静下来，以呼吸声替代外界夸大的危险警告。
    要让身体的感觉明显，就是心理疾患者有时因一点小毛病，而异常敏感。
    如果明白了身心的转换机制，他就会知道：身体的敏感，是在转换他内心的麻木。
    而要中和敏感与麻木，只需用“呼吸”来平衡；并回忆儿时那种呼吸状态。
    总之，口腔需要呼吸，皮肤的毛孔也需要呼吸。
    口腔借助“吸”与“吐”的动作呼吸，皮肤就是用“收缩”和“膨胀”呼吸。(未完待续。)