第251章(2/2)
们压力呢！
第121章
排球对高度的要求很高，在井闼山接受系统的训练后，半泽雅纪才切实感受到什么叫下肢力量的强化。
什么后阻力负重弓步走，负重下蹲接提踵……很多针对单腿力量的训练，让他感觉大腿肌肉比以前都粗了一些，在赛前的自行车热身，更是让人浑身都散发着热意，肌肉在不停的叫嚣着要释放力量，连走路的步伐都轻了起来。
第121章
排球对高度的要求很高，在井闼山接受系统的训练后，半泽雅纪才切实感受到什么叫下肢力量的强化。
什么后阻力负重弓步走，负重下蹲接提踵……很多针对单腿力量的训练，让他感觉大腿肌肉比以前都粗了一些，在赛前的自行车热身，更是让人浑身都散发着热意，肌肉在不停的叫嚣着要释放力量，连走路的步伐都轻了起来。