第122章 马克练习接球投篮(2/2)

了5.5%。
    当一名篮球运动员在较短时间内迅速增重后，他的投篮手感必将受到剧烈的影响。
    如果说他正常的投篮命中率在50%的话，那么迅速增重后投篮命中率可能急剧骤降到35%-40%。
    因为整个人对于投篮力量的把控已经发生了改变，如果依然是以前的投篮力量，现在再去投篮，那一定是过度发力，所以，投篮力量需要慢慢降低，然后继续适应新的投篮感觉。
    而马克现在正面临着这样的问题。
    可他自己却并不知道。
    “在练习投篮之前，最重要的是学习接球的动作，也就是作为无球运动员的接球投篮，我的主手是右手，所以我的姿势是这样的。”
    加农非常认真的将左脚伸在身体前侧，接着说道，
    “接球后，将球置于肩和臀之间，双脚脚尖儿冲着篮筐，双脚间距和双肩同宽，弯曲双膝，挺直后背，降低你的重心，目光注视篮筐，投篮。
    “嗖~”
    加农说着就轻松的出手了一个罚球线附近的投篮。
    “唰~”
    篮球划出一道优美的弧线，空心刷网。
    “帅啊。”
    马克点点头，赞赏道。
    “有一点非常重要，这是咱们后面需要单独练习的，因为你是一名组织后卫，所以你必须要学会两只手均衡运球，也就是说，强化你的弱侧手的运球能力。
    当然，还有一点，我不知道对你来说是不是提高了难度和要求，就是左右手都要学会投篮，哦，马克，你是左手投篮，还是右手投篮？”
    加农问道。